La colère provoque un tsunami dans notre corps car l’énergie s’enflamme, monte en haut au niveau de notre mental, cerveau gauche et on pète les plombs. Nous sommes en suremotionnalité.
L’énergie qui est montée en haut à besoin de redescendre pour se calmer, être en paix afin de pouvoir exprimer ce qui est demandé à être exprimé dans le calme, la fluidité et avec les mots justes.
Réprimer, retenir ce qui est en nous c’est comme mettre un couvercle sur une casserole d’eau qui bouillonne, ça déborde, ça ne fonctionne pas.
Donc sortir les choses avec réaction ou les non dits sont aussi destructeurs l’un comme l’autre.
Pour sortir de la réaction, colère ou le contraire des non dits tout aussi destructeurs pour notre corps et notre relation aux autres, à la vie il suffit de redescendre l’énergie dans notre bassin. Vous expirez non pas comme on le fait habituellement, ça ne suffit pas, l’expire dans le bassin c’est cette expire que vous faites naturellement le soir en arrivant d’une journée de travail ou vous êtes crevé et vous vous jetez dans votre canapé, c’est simplement ça l’expire dans le bassin, exercez vous à le faire souvent et vous constaterez la différence.
Bienfaits:
Vous redevenez à la fois ancré et la communication se fait simplement, sans violence.
La personne en face de vous ou la situation va s’apaiser également car c’est une question de fréquences, de rayonnement.
Votre débit de parole sera plus calme, le ton de votre voix va redescendre et automatiquement la personne en face de vous va elle aussi se calmer, c’est un processus naturel de fonctionnement originel car nous fonctionnons avec l énergie, nous sommes tous énergie.
Vos chakras seront alignés, harmonisés et tout devient plus facile en redescendant son énergie dans le bassin, c’est votre socle, c’est l’énergie vitale, le CH’i, le hara, la kundalini, vous l’appellerez comme vous voulez et ça se cultive au quotidien, non stop pour que vous deveniez cet espace de paix qui est notre fonctionnement originel.
L énergie circule dans notre corps et quand nous fonctionnons avec la colère elle peut se bloquer, se cristalliser à force de fonctionner en mode réaction ou non dit ce qui provoque symptômes et maladies car notre corps est un fabuleux messager.
Elle doit parfaitement circuler et surtout bien se déposer au niveau du bassin comme dans une bassine pour devenir cet espace de paix qui change absolument tout dans notre vie
S’exercer pour modifier vos reflexes est la seule possibilité pour en ressentir les bienfaits et voir ce que ça change dans notre vie.
Redevenez cet espace de paix, c’est ce que nous sommes tous