Je vous invite actuellement en cette période très riche énergétiquement parlant et encore plus à venir d’être attentif à :
votre alimentation: privilégiez les aliments vivants (fruits, légumes…)
vos boissons: privilégiez l’eau dynamisée, informée ( pas l’eau directe du robinet qui est morte et plein de résidus avec lesquels vous informez vos cellules). Buvez beaucoup d’eau, ça contribue grandement au nettoyage énergétique qui opère actuellement.
Le type d’informations que vous recevez, écoutez, lisez…je vous invite à être attentif à vos ressentis intérieurs quand vous écoutez qqchose, vous serez guidés par ce qui est juste et ok pour vous et ce qui ne l’est pas.
Ecoutez votre corps : vous êtes fatigués: reposez vous, vous n’avez pas faim: ne mangez pas, vous avez faim: mangez! Votre corps vous donne non stop des informations sur ce dont il a besoin, apprenez à l’écouter il vous guidera.
Prendre soin de se ressourcer le plus souvent possible idéalement en pleine nature, elle viens nous apporter tout ce dont nous avons besoin.
Soyez à l’écoute de vos ressentis, de votre corps car si vous l’êtes alors vous serez guidés vers ce dont vous avez besoin qui va contribuer à votre bien être, mieux être.
Si votre mental est très agité, dispersé alors vous pouvez le calmer en privilégiant des activités artistiques (dessin, peinture, chant danse sans avoir besoin d’être artiste ou bon dans ce qu’on fait, juste s’amuser seul chez soi avec ce qu’on aime c’est très puissant pour déposer Mr cerveau), respirez, soyez ici et maintenant et vous verrez qu’il est impossible d’être ici et maintenant et en simultané avec Mr cerveau qui galope…..
Essayez et vous verrez faites dispersion en vous focalisant sur vos plantes de pied, un tableau ou je ne sais koa Mr cerveau ne sera plus là.
Voilà quelques astuces et recommandations simples en ces temps agités à l’extérieur….restez à l’intérieur de vous et tout deviendra différent